Вградената функция за следене на сърдечния ритъм на Apple Watch е страхотна за упражнения и наблюдение на общото сърдечно здраве, но от време на време може да забележите, че числото на сърдечната честота, отчетено назад, изглежда необичайно предвид настоящото ви състояние. Например, може да седите на бюрото си и да виждате някакво число, което далеч не съответства на обичайния ви пулс, или може би тренирате и виждате число, което е много под това, което бихте очаквали.Тези извънредни показания се случват доста често на Apple Watch, но обикновено има причина, която е лесна за отстраняване.

Изчакайте второ отчитане на BPM

Първо, ако видите показание, което не изглежда съвсем правилно, не забравяйте да оставите погледа за сърдечен ритъм на часовника активен за още няколко секунди, за да може да се вземе друго или няколко показания. Последните показания обикновено са по-точни, ако първото е далеч, например имах показания, които ми казват, че пулсът ми е 150 удара в минута, докато седя на бюро (хайде, не съм пил ТОЛКОВА много кафе!) но след като остави часовника да отчита сърдечната честота малко по-дълго, той скочи обратно в обичайно очаквания диапазон. Тези извънредни показания са доста често срещани и може би актуализация на софтуера може да се справи с тях.

ОК, значи оставихте Apple Watch да получи още едно или четири показания, а пулсът все още е далеч? Защо?

Уверете се, че каишката на Apple Watch приляга плътно

Най-честата причина, поради която Apple Watch предоставя неточни показания на пулса, изглежда се дължи на прилягането на самата каишка на часовника. Хлабаво прилепнала каишка, която изобщо се движи или има забележими празнини между часовника и кожата, може лесно да причини неточно отчитане. За най-точни показания на сърдечния ритъм ще искате да сте сигурни, че носите Apple Watch доста плътно до кожата ви, което е малко по-лесно с Apple Watch Sport каишки и различни каишки с магнитни ключалки, а не някои от другите ленти, особено гривната с връзки. Ако нямате Apple Watch Sport каишка, можете да получите изненадващо качествена копия Apple Watch Sport каишка от Amazon за значително по-евтино от това, което бихте платили в Apple за „официална“ пластмасова каишка. Каквато и лента да използвате, просто се уверете, че приляга плътно за най-добри резултати.

Проверете за мръсотия по кожата или други запушвания на сензора

Друга честа причина, поради която Apple Watch може да предлага неточни показания, е, ако светлинните сензори на Apple Watch на гърба на устройството са запушени, независимо дали става дума за мръсотия, силна мръсотия, филм, незасъхнали лосиони или слънцезащитен крем. От личен опит определени марки (може би видове?) слънцезащитни продукти могат да доведат до отчитане на сърдечния ритъм на Apple Watch далеч, така че ако тренирате с Apple Watch на открито и носите слънцезащитни продукти, трябва да имате предвид, че това е възможна причина за неточно отчитане на честотата на слуха. Това изглежда е особено вярно за видовете по-мазни слънцезащитни кремове, които са някак лъскави при нанасяне, обикновено се срещат при водоустойчивите разновидности, докато слънцезащитните кремове, които изсушават и не оставят кожата да блести, обикновено са добри.

Буболечка? Софтуерно решение?

Както беше намекнато по-рано, също така е възможно някои проблеми със софтуера да причинят неточен пулсомер на Apple Watch, така че не забравяйте да инсталирате актуализации на WatchOS, когато са налични за Apple Watch, за да получите всякакви потенциални корекции на грешки или подобрения на възможностите на устройствата.Например, бъдеща актуализация на Apple Watch може да отхвърли първото отчитане на сърдечния ритъм, което обикновено е неточно, и да показва само точния BPM след това.

За каквото си струва, опитах да нулирам и изтрия Apple Watch, за да го настроя отново като нов, и това не направи разлика в способността за отчитане на сърдечния ритъм, така че освен ако функцията изобщо не работи за вас, тази стъпка за отстраняване на неизправности вероятно ще бъде безплодна.

Открихте ли, че пулсомерът на Apple Watch е точен? Срещате ли случайни неточности? Кажете ни в коментарите, ако имате някакви трикове или опит с функцията за отчитане на пулса.