Apple Watch периодично ще ви напомня да дишате с приложението Breathe, което се опитва да насочи потребителя да поеме поредица от дълбоки вдишвания, след като ви подтикне и ви каже „отделете минута, за да дишате. ” Това е много като Apple Watch, който ви напомня да се изправите и да се движите, докато ръчният часовник се опитва да ви подтикне към по-здравословно поведение.Функцията Breathe има за цел да бъде „внимателен“ и свързаното приложение iPhone He alth проследява данните за дишането чрез секцията „Mindfulness“ на данните на приложението He alth. Но не всеки иска напомнянията за дишане на своя Apple Watch, така че ако не ставате лилави от забравяне на вдишване и издишване, можете да деактивирате напомнянията за дишане на Apple Watch.

Този урок ще ви покаже как да настроите напомнянията на Apple Watch Breathe по три различни начина; напълно изключване на напомнянията за дишане, отлагането им за известно време и също кой да ги изключи само за деня.

Първо, можете бързо да отхвърлите и отложите напомнянето за дишане, както се показва на вашия Apple Watch, просто като докоснете бутона „Отлагане“, вместо бутона „Старт“.

Как да изключите напомнянията за дишане на Apple Watch

За да деактивирате напълно напомнянията за дишане, направете следното:

1. Отворете приложението Watch на iPhone, което е синхронизирано с Apple Watch
2. Докоснете раздела „Моят часовник“
3. Докоснете „Breathe“ и след това отидете на „Breathe Reminders“
4. Изберете „Няма“, за да деактивирате напомнянията за дишане на Apple Watch

Можете също да промените честотата на напомнянията за дишане в същата секция с настройки, ако предпочитате да имате по-малко или повече напомняния за дишане, вместо да изключите функцията напълно.

Как да заглушите напомнянията за дишане за деня на Apple Watch

Друга опция е да заглушите напомнянията за дишане за деня, това ще деактивира функцията само за един ден и няма да я изключи напълно:

1. Отворете приложението Watch на iPhone, което е синхронизирано с Apple Watch
2. Докоснете раздела „Моят часовник“
3. Докоснете „Дишай“ и завъртете превключвателя за „Без звук за днес“

Дали ще заглушите функцията Breathe за един ден, просто ще я отложите за известно време или ще я изключите напълно, зависи изцяло от вас и начина, по който използвате Apple Watch.

Функцията Breathe е само една от множеството функции, които Apple Watch предлага за поддържане на здравето, включително крачкомер на Apple Watch и монитор за сърдечен ритъм, заедно с проследяване на тренировка и други възможности, свързани с фитнеса. Но това не е само Apple Watch с функция за проследяване на здравето, тъй като iPhone също може да функционира като крачкомер и да следи стъпките, както и разстоянието. Някои потребители може да намерят определени функции за по-полезни от други, така че е добре да персонализирате тези функции за проследяване на здравето и фитнеса, за да отговарят на вашите нужди.