Искате ли да намалите използването на социални мрежи? Или може би искате да намалите времето, прекарано със социални медии на семейно iOS устройство? Новата функция за екранно време на iPhone и iPad може да направи това по-лесно от всякога, като ви позволи да поставите времеви лимит за използване на социалните мрежи до избрано времево ограничение на ден.

Например, може би искате да зададете 15-минутен дневен лимит за използване на социални мрежи, така че вие ​​или някой друг да не губите един час на ден безсмислено сърфиране във Facebook, Instagram, Twitter или нещо подобно. Това е точно вид ограничение, което можете да наложите при използването на социални медии с функцията Screen Time в iOS.

Screen Time изисква iPhone или iPad с iOS 12 или по-нова версия, тъй като по-ранните версии на софтуера на iOS не съдържат функцията.

Как да ограничите използването на социални медии с времето на екрана за iPhone или iPad

Това ще ви покаже как да зададете просто времево ограничение за всички приложения за социални медии и използването на социални мрежи на iPhone или iPad с помощта на функцията Време на екрана:

1. Отворете приложението „Настройки“ на iPhone или iPad



2. Отидете на „Време на екрана“



3. Изберете „Ограничения на приложението“



4. Изберете „Добавяне на лимит“ под секцията „Ограничения на приложението“



5. Намерете и докоснете „Социални мрежи“, така че да е избрано, след което докоснете „Добавяне“



6. Използвайте плъзгача, за да изберете времевия лимит, който искате да наложите за всички приложения за „Социални мрежи“, след което докоснете „Назад“ или излезте от Настройки, когато приключите

Това е всичко, сега имате дефинирано времево ограничение във всички социални мрежи и социални медии за това устройство. Това ще придружава всички приложения за социални мрежи и уебсайтове на социални медии, които са достъпни на iPhone или iPad с настройка на екранното време по този начин.

След като достигнете това времево ограничение и сте в приложение за социална мрежа, екранът ще стане празен, показвайки икона на пясъчен часовник и ще ви информира, че сте достигнали определеното ви времево ограничение за това конкретно приложение или категория на приложението.

Винаги можете да игнорирате наложеното времево ограничение, като докоснете „Игнориране на ограничението“, ако желаете (което може да изисква парола за игнориране на ограничението, ако сте го настроили по този начин, идеално за родители и семейство) , но пренебрегването на времевия лимит за използване на приложението или социалната мрежа донякъде обезсмисля целта на задаването на тези ограничения в рамките на времето на екрана.

Времето на екрана може да бъде много полезно, за да помогне на вас или някой друг да намали загубата на време в социални медии и социални мрежи, просто имайте предвид, че ако четете нещо в ограничено приложение или гледате нещо интересно като видео и някое от тях се случва в приложение с ограничено екранно време, тогава може да достигнете ограничението, защото участвате в потреблението на медии в социално приложение. Разбира се, можете да пренебрегнете срока или просто да отворите видеоклипа или статията в уеб браузър или нещо подобно, за да продължите да се наслаждавате на това, което правите извън срока.

Използването на социални мрежи може да има ползи за някои хора, като увеличава диалога, държи ви в течение на събитията, следите приятели, семейство и колеги от преди десетилетия или може би просто искрено се наслаждавате на фалшиви новини и пропаганда, която е широко разпространена в социалните медии, но за много други може да бъде огромна загуба на време с малка изкупителна стойност или дори направо вредна за благосъстоянието и психичното здраве.Цялата тема е завладяваща и няма недостиг на проучвания за социалните мрежи, със смесени доказателства, показващи различни резултати, свързани с използването на социални медии.

И естествено винаги можете да деактивирате Screen Time в iOS или да премахнете времевите ограничения, ако желаете, по всяко време, като се върнете към настройките на Screen Time и коригирате, както е подходящо.

Използвате ли Screen Time на iPhone или iPad? Ограничавате ли социалните мрежи и използването на социални медии? Споделете своя опит и мисли по-долу и ако имате други съвети или трикове, свързани с тази обща тема, споделете и тези по-долу в коментарите!