Искате ли да живеете по-здравословен живот? Разбира се, че го правите, тъй като това се превърна в цел на всички, тъй като е толкова трудно да се намери здравословно хранене и също така, тъй като всички имаме толкова натоварен график. В днешно време е наистина трудно да си починете или да се отпуснете, след като имате натоварен ден на работа. В края на деня сме уморени и просто искаме да се подготвим за следващия ден, който в общи линии ще бъде същия. И така, кога правим нещо само за нас? Или кога имаме време да живеем по-здравословен живот? Знам, че е трудно дори да дам реален отговор на тези въпроси, така че поради това по време на редовете отдолу ще се опитам да ви помогна.

Как? Е, по принцип ще ви опиша най -добрите приложения за здраве и фитнес за Windows 8. С няколко думи, тези приложения за Windows 8 могат да бъдат изтеглени и инсталирани на вашия смартфон и таблет, което означава, че можете да поддържате връзка със своята програма за здраве и фитнес, дори когато сте на работа. Всеки път, когато имате почивка, можете да получите достъп до приложението и да възобновите вашата „програма за здраве или фитнес“. Разбира се, за да направите това, ще трябва да притежавате смартфон или таблет, базиран на Windows 8, а също така трябва да сте уверени в резултатите.

Поддържайте тези приложения за здраве и фитнес за Windows 8

Приложенията, които са изброени по-долу, са разработени от квалифицирани фитнес инструктори и диетолози и могат да се използват за тези, които се опитват да живеят по-добър живот. Най-добрите приложения за здраве и фитнес за Windows 8 ще ви помогнат да отслабнете, да поддържате връзка с приятелите си и с техните резултати (няма конкуренция, но можете по всяко време да се насърчавате), прочетете най-новите съвети как да управлявате диетата си и режимите на упражнения и също така ще научите как да ядете, кога да ядете и какво да ядете, за да живеете по-здравословен живот. Следователно, нека започнем; тук са най-добрите приложения за здраве и фитнес за Windows 8, които в момента се предлагат в Windows Store.

Приложенията, представени тук, ще бъдат:

1. Обратен треньор
2. Endomondo
3. Fitbit
4. Бягащ Мате
5. Хранителен на
6. Диета и контрол на теглото
7. йога
8. Ежедневни тренировки

1. BackTrainer

Вече ви описахме приложението BackTrainer Windows 8 за фитнес (прочетете ревюто, като отидете тук) по време на последните ни публикации. Както може би знаете, BackTrainer е специализирано приложение, което може да ви помогне срещу болки в гърба. Програмата ще ви научи на правилните упражнения, които ще отнемат болката в гърба, така че след като използвате това приложение за фитнес на Windows 8, ще се почувствате по-добре и ще можете да имате нормален живот, без да се справяте със стресови болки. Можете да изтеглите BackTrainer по всяко време само от $ 2.49. Можете също така да получите приложението безплатно само за един ден - налична е еднодневна безплатна пробна версия.

2. Endomondo

Endomondo е друго приложение за фитнес на Windows 8, което е подробно описано от нашия екип - проверете прегледа тук. Endomondo всъщност е социална фитнес мрежа с повече от 12 милиона потребители по целия свят. С това приложение за Windows 8 ще можете да получите преглед на фитнес тренировките ви. Ще можете да планирате различни задачи, да получавате резултати в реално време и да видите как упражненията ви помагат и как можете да подобрите резултатите. Не забравяйте, че това е социална мрежа, така че ще можете да сравните резултатите си с тези, регистрирани от вашите приятели, които между другото могат да ви предложат ценни съвети. Можете да изтеглите Windows 8 фитнес приложение Endomondo от тук.

3. FitBit

Първо, това приложение за фитнес и здраве на Windows 8 е проектирано да се използва с устройства Fitbit. Приложението ще ви позволи да синхронизирате вашия Fitbit tracker с помощта на безжичния синхронизиращ USB ключ. Сега с Fitbit можете да видите резултатите от упражненията си за активност заедно с правилния поглед върху вашите здравословни и фитнес тенденции. Можете да планирате нови дейности, можете да видите резултатите, които сте получили и можете да научите как да отслабнете, без да приемате хапчета и как да живеете по-здравословен живот. Можете да прочетете нашия отзив за Fitbit веднага след като получите достъп до линка от тук.

4. Работещ Mate

Това приложение за Windows 8 използва GPS връзка, за да ви помогне да проследявате фитнес тренировките си. Run Run Mate може да се използва за упражнения за колоездене, ходене и бягане; тя е точна и помага за подобряване на вашите резултати. Приложението също така ви казва, когато прескачате тренировката си и това ви мотивира за постигане на нови нива във вашата фитнес програма. Работещият Mate е на цена 1, 99 долара и може да бъде изтеглен по всяко време от Windows Store на вашия Windows 8 базиран таблет или смартфон.

5. Хранителни вещества

Това е безплатно здравословно приложение за Windows 8, което може да ви помогне да изберете правилната алиментация. Заедно с фитнес програма, Nutrient's ще ви научи как да отслабнете бързо и как да се чувствате по-добре, без да ядете месо или хляб. Основно приложението описва хранителните вещества, които присъстват в различни плодове и ви показва как и кога да ядете плодове, за да получите енергията, необходима за вашия организъм.

6. Диета и контрол на теглото

Всеки трябва да има това здравословно приложение за Windows 8 на своя смартфон или таблет. Това е най-доброто приложение, което можете да използвате, когато имате проблеми с теглото или когато се опитвате да отслабнете бързо. И така, диетата и контролът на теглото ще ви кажат коя диета да вземете, за да намалите теглото си. Ще научите как да се храните правилно и разбира се какво да ядете, ако искате да сте спокойни и уверени в себе си. Това приложение за Windows 8 може да бъде изтеглено безплатно от магазина на Windows.

7. Йога

Това е най-доброто приложение за Windows 8, което искате да използвате, ако искате да забравите за ежедневните си проблеми. Йога ще ви научи как да сте спокойни и как да се наслаждавате на живота си. Ще можете да научите повече от 24 вида йога (заедно със стъпка по стъпка процес за всяко йога упражнение), упражненията които можете да изпълнявате от дома си. Инструментът има удобен за потребителя интерфейс и може да бъде инсталиран на Windows 8.1 OS. Можете да изтеглите Йога от магазина на Windows безплатно. Като допълнително приложение можете да разгледате и приложението GymGuide за Windows 8, което представихме преди малко.

Това бяха най-добрите приложения за фитнес и здраве за Windows 8, които в момента се предлагат в Windows Store. Изборът ни се основаваше на преглед на потребителите, но можете да добавите още инструменти в списъка отгоре по всяко време, когато искате. Можете да ни дадете обратна връзка, като използвате полето за коментари отдолу и можете също да посочите собствените си приложения за здраве и фитнес за Windows 8.

8. Ежедневни тренировки

Това е страхотно приложение, което ще бъде вашият личен треньор където и да отидете. Той е предназначен за всички потребители, дори и за най-мързеливите, тъй като ви предлага ежедневни комплекти от упражнения от 5 до 10 минути. Не е нужно да прекарвате часове, за да научите някои сложни упражнения. Ще трябва да избирате между повече от 170 упражнения за всички основни мускули и той е предназначен да дава програми както за жени, така и за мъже.

Ако се мъчите да научите някои конкретни упражнения за тренировки, не се притеснявайте: приложението идва с видеоклипове за всички упражнения и обяснения за правилната техника. Ако тези 170 упражнения не са ви достатъчни, можете да закупите още. Има и някои подготвени процедури, които можете да закупите и да ги следвате, за да поддържате тялото си в добра форма.

• Изтеглете сега Всекидневни тренировки безплатно от Microsoft Store

Ако се интересувате от повече приложения за фитнес и тренировки, които биха могли да ви помогнат да спортувате ежедневно, можете да проверите нашия списък с най-добрите приложения за фитнес. В случай че търсите някои приложения, които могат да ви насочат към по-„програма за културисти“, проверете тези приложения.

Забележка на редактора : Тази публикация е публикувана първоначално през февруари 2014 г. и оттогава е преработена и актуализирана за свежест, точност и изчерпателност.